Warta - Naon Mangpaat Ékstrak Daun Ginkgo Biloba pikeun Kaséhatan?

I. Bubuka

Naon mangpaat bubuk ekstrak ginkgo biloba pikeun kaséhatan (1)

Ékstrak daun Ginkgo biloba, asalna tina tangkal Ginkgo biloba anu dihormat, parantos janten poko bahasan anu pikaresepeun dina ubar tradisional sareng farmakologi modéren. Ubar kuno ieu, kalayan sajarah anu ngalangkungan rébuan taun, nawiskeun seueur mangpaat kaséhatan anu ayeuna nuju diungkabkeun ngalangkungan panilitian ilmiah. Ngartos nuansa dampak ginkgo biloba kana kaséhatan penting pisan pikeun anu milari ngamangpaatkeun poténsi terapi na.

Bahanna naon?
Para élmuwan parantos mendakan langkung ti 40 komponén dina ginkgo. Ngan dua anu dipercaya tiasa dianggo salaku ubar: flavonoid sareng terpenoid. Flavonoid nyaéta antioksidan anu asalna tina tutuwuhan. Panilitian laboratorium sareng sato nunjukkeun yén flavonoid ngajaga saraf, otot jantung, pembuluh darah, sareng rétina tina karusakan. Terpenoid (sapertos ginkgolides) ningkatkeun aliran getih ku cara ngalegaan pembuluh darah sareng ngirangan lengketna trombosit.

Pedaran Tutuwuhan
Ginkgo biloba nyaéta spésiés tangkal pangkolotna anu masih hirup. Hiji tangkal bisa hirup nepi ka 1.000 taun sarta jangkungna nepi ka 120 kaki. Tangkal ieu miboga dahan pondok kalawan daun nu bentukna kawas kipas sarta buah nu teu bisa didahar nu bauna teu ngeunah. Buahna miboga siki jero, nu bisa jadi racun. Ginkgo nyaéta tangkal nu kuat tur awét, sarta sakapeung dipelak di sapanjang jalan-jalan kota di Amérika Serikat. Daunna robah warna jadi caang dina usum gugur.
Sanaos ubar herbal Cina parantos nganggo daun sareng siki ginkgo salami rébuan taun, panilitian modéren parantos museur kana ekstrak Ginkgo biloba (GBE) anu distandarisasi anu didamel tina daun héjo garing. Ekstrak standar ieu pekat pisan sareng sigana tiasa ngubaran masalah kaséhatan (utamina masalah sirkulasi) langkung saé tibatan daun anu henteu distandarisasi nyalira.

Naon Mangpaat Ékstrak Daun Ginkgo Biloba pikeun Kaséhatan?

Kagunaan sareng Indikasi Ubar

Dumasar kana panilitian anu dilakukeun di laboratorium, sato, sareng jalma, ginkgo dianggo pikeun ieu:

Démensia sareng panyakit Alzheimer
Ginkgo loba dipaké di Éropa pikeun ngubaran pikun. Mimitina, dokter nganggap éta ngabantosan sabab ningkatkeun aliran getih ka uteuk. Ayeuna panalungtikan nunjukkeun yén éta tiasa ngajaga sél saraf anu ruksak dina panyakit Alzheimer. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ginkgo gaduh pangaruh positip kana mémori sareng pamikiran dina jalma anu ngagaduhan panyakit Alzheimer atanapi pikun vaskular.

Panalungtikan nunjukkeun yén ginkgo tiasa ngabantosan jalma anu ngagaduhan panyakit Alzheimer:

Ningkatkeun pamikiran, diajar, sareng ingetan (fungsi kognitif)
Ngarasa leuwih gampang dina ngalaksanakeun kagiatan sapopoé
Ningkatkeun paripolah sosial
Ngarasa depresi leuwih saeutik
Sababaraha panilitian mendakan yén ginkgo tiasa sami efektifna sareng sababaraha ubar panyakit Alzheimer anu diresepkeun pikeun ngalambatkeun gejala demensia. Éta henteu acan diuji ngalawan sadaya ubar anu diresepkeun pikeun ngubaran panyakit Alzheimer.

Dina taun 2008, hiji panilitian anu dirancang kalayan saé sareng langkung ti 3.000 jalmi sepuh mendakan yén ginkgo henteu langkung saé tibatan plasebo dina nyegah pikun atanapi panyakit Alzheimer.

Klaudikasio intermiten
Kusabab ginkgo ningkatkeun aliran getih, éta parantos ditalungtik dina jalma anu ngagaduhan klaudikasio intermiten, atanapi nyeri anu disababkeun ku aliran getih anu ngirangan ka suku. Jalma anu ngagaduhan klaudikasio intermiten sesah leumpang tanpa ngaraos nyeri anu ekstrim. Analisis 8 panilitian nunjukkeun yén jalma anu nginum ginkgo condong leumpang sakitar 34 méter langkung jauh tibatan anu nginum plasebo. Nyatana, ginkgo parantos kabuktosan tiasa dianggo sapertos ubar resép dina ningkatkeun jarak leumpang anu bébas nyeri. Nanging, latihan leumpang rutin langkung saé tibatan ginkgo dina ningkatkeun jarak leumpang.

Kahariwang
Hiji panilitian awal mendakan yén formulasi khusus ekstrak ginkgo anu disebut EGB 761 tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang. Jalma anu ngagaduhan gangguan kahariwang umum sareng gangguan penyesuaian anu nginum ekstrak khusus ieu ngagaduhan gejala kahariwang anu langkung sakedik tibatan anu nginum plasebo.

Glaukoma
Hiji panilitian alit mendakan yén jalma anu ngagaduhan glaukoma anu nginum 120 mg ginkgo unggal dinten salami 8 minggu ngalaman pamutahiran dina paningalna.

Ingetan sareng pamikiran
Ginkgo sacara lega disebut-sebut salaku "ramuan otak". Sababaraha panilitian nunjukkeun yén éta ngabantosan ningkatkeun mémori dina jalma anu ngagaduhan pikun. Teu pati jelas naha ginkgo ngabantosan mémori dina jalma anu séhat anu ngagaduhan kaleungitan mémori normal anu aya hubunganana sareng umur. Sababaraha panilitian mendakan mangpaat anu sakedik, sedengkeun panilitian anu sanés henteu mendakan pangaruhna. Sababaraha panilitian mendakan yén ginkgo ngabantosan ningkatkeun mémori sareng pamikiran dina jalma ngora sareng paruh baya anu séhat. Sareng panilitian awal nunjukkeun yén éta tiasa mangpaat dina pengobatan Gangguan Hiperaktivitas Defisit Perhatian (ADHD). Dosis anu paling efektif sigana 240 mg per dinten. Ginkgo sering ditambahkeun kana bar nutrisi, inuman ringan, sareng smoothie buah pikeun ningkatkeun mémori sareng ningkatkeun kinerja méntal, sanaos jumlah alit sapertos kitu sigana henteu ngabantosan.

Degenerasi makula
Flavonoid anu aya dina ginkgo tiasa ngabantosan ngeureunkeun atanapi ngirangan sababaraha masalah dina rétina, bagian tukang panon. Degenerasi makula, anu sering disebut degenerasi makula anu aya hubunganana sareng umur atanapi AMD, nyaéta panyakit panon anu mangaruhan rétina. AMD, panyabab utama lolong di Amérika Serikat, nyaéta panyakit panon degeneratif anu beuki parah. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ginkgo tiasa ngabantosan ngajaga paningal dina jalma anu ngagaduhan AMD.

Sindrom pramenstruasi (PMS)
Dua panilitian kalayan jadwal dosis anu rada rumit mendakan yén ginkgo ngabantosan ngirangan gejala PMS. Awéwé dina panilitian éta nyandak ekstrak ginkgo khusus anu dimimitian dina dinten ka-16 siklus menstruasi sareng lirén nginumna saatos dinten ka-5 siklus salajengna, teras nginum deui dina dinten ka-16.

Fenomena Raynaud
Hiji panilitian anu dirancang kalayan saé mendakan yén jalma anu ngagaduhan fenomena Raynaud anu nginum ginkgo langkung ti 10 minggu ngagaduhan gejala anu langkung sakedik tibatan anu nginum plasebo. Langkung seueur panilitian diperyogikeun.

Dosis sareng Administrasi

Dosis anu disarankeun pikeun ngaraosan mangpaat kaséhatan tina ekstrak daun ginkgo biloba rupa-rupa dumasar kana kabutuhan individu sareng masalah kaséhatan khusus anu diatasi. Éta sayogi dina rupa-rupa bentuk, kalebet kapsul, tablet, sareng ekstrak cair, masing-masing nawiskeun pendekatan anu disaluyukeun pikeun suplementasi.
Formulir anu Sadia
Ékstrak standar anu ngandung 24 nepi ka 32% flavonoid (ogé katelah glikosida flavon atanapi heterosida) sareng 6 nepi ka 12% terpenoid (triterpen lakton)
Kapsul
Tablet
Ékstrak cair (tingtur, ékstrak cairan, sareng gliserit)
Daun garing pikeun entéh

Kumaha cara nyandakna?

Pediatrik: Ginkgo teu kedah dibikeun ka murangkalih.

Dewasa:

Masalah ingetan sareng panyakit Alzheimer: Seueur panilitian anu parantos nganggo 120 dugi ka 240 mg unggal dintenna dina dosis anu dibagi, distandarisasi pikeun ngandung 24 dugi ka 32% flavon glikosida (flavonoid atanapi heterosida) sareng 6 dugi ka 12% triterpen lakton (terpenoid).

Klaudikasio intermiten: Panilitian parantos nganggo 120 dugi ka 240 mg per dinten.

Butuh waktu 4 nepi ka 6 minggu pikeun ningali épék tina ginkgo. Tanyakeun ka dokter anjeun pikeun ngabantosan anjeun mendakan dosis anu pas.

Tindakan pancegahan

Pamakéan ramuan mangrupikeun pendekatan anu parantos lami dianggo pikeun nguatkeun awak sareng ngubaran panyakit. Nanging, ramuan tiasa micu efek samping sareng berinteraksi sareng ramuan, suplemén, atanapi pangobatan sanés. Kusabab kitu, ramuan kedah diinum kalayan ati-ati, di handapeun pangawasan panyadia kasehatan anu mumpuni dina widang ubar botani.

Ginkgo biasana ngagaduhan saeutik efek samping. Dina sababaraha kasus, jalma-jalma ngalaporkeun nyeri lambung, nyeri sirah, réaksi kulit, sareng pusing.

Aya laporan ngeunaan perdarahan internal dina jalma anu nginum ginkgo. Teu jelas naha perdarahan éta disababkeun ku ginkgo atanapi alesan anu sanés, sapertos kombinasi ginkgo sareng obat pengencer getih. Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan nginum ginkgo upami anjeun ogé nginum obat pengencer getih.

Eureunkeun nginum ginkgo 1 dugi ka 2 minggu sateuacan operasi atanapi prosedur dental kusabab résiko perdarahan. Salawasna béjaan ka dokter atanapi dokter gigi anjeun yén anjeun nginum ginkgo.

Jalma anu ngagaduhan epilepsi teu kedah nginum ginkgo, sabab tiasa nyababkeun kejang.

Awéwé hamil sareng nyusuan henteu kedah nginum ginkgo.

Jalma anu ngagaduhan diabetes kedah naroskeun ka dokter sateuacan nginum ginkgo.

ULAH ngadahar buah atawa sikina Ginkgo biloba.

Interaksi anu Kamungkinan

Ginkgo tiasa berinteraksi sareng ubar resép sareng anu henteu resép. Upami anjeun nginum salah sahiji ubar ieu, anjeun teu kedah nganggo ginkgo tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun.

Ubar anu diuraikeun ku ati: Ginkgo tiasa berinteraksi sareng ubar anu diolah ngalangkungan ati. Kusabab seueur ubar anu diuraikeun ku ati, upami anjeun nginum ubar resép, tanyakeun ka dokter anjeun sateuacan nginum ginkgo.

Obat kejang (antikonvulsan): Dosis ginkgo anu luhur tiasa ngaganggu efektivitas obat anti kejang. Obat-obatan ieu kalebet carbamazepine (Tegretol) sareng asam valproat (Depakote).

Antidepresan: Ngonsumsi ginkgo sareng jinis antidepresan anu disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) tiasa ningkatkeun résiko sindrom serotonin, kaayaan anu ngancam kahirupan. Ogé, ginkgo tiasa nguatkeun épék anu saé sareng goréng tina antidepresan anu katelah MAOI, sapertos phenelzine (Nardil).SSRI kalebet:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Ubar pikeun tekanan darah tinggi: Ginkgo tiasa nurunkeun tekanan darah, janten nginum obat tekanan darah tiasa nyababkeun tekanan darah turun teuing handap. Aya laporan ngeunaan interaksi antara ginkgo sareng nifedipine (Procardia), pameungpeuk saluran kalsium anu dianggo pikeun tekanan darah sareng masalah irama jantung.

Ubar pangencer getih: Ginkgo tiasa ningkatkeun résiko perdarahan, khususna upami anjeun nginum obat pangencer getih, sapertos warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), sareng aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo tiasa ngajantenkeun Xanax kirang efektif, sareng ngaganggu efektivitas ubar sanés anu diinum pikeun ngubaran kahariwang.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Sapertos ginkgo, ubar anti radang nonsteroid (NSAID) ibuprofen ogé ningkatkeun résiko perdarahan. Perdarahan dina uteuk parantos dilaporkeun nalika nganggo produk ginkgo sareng ibuprofen.

Ubar pikeun nurunkeun gula getih: Ginkgo tiasa ningkatkeun atanapi nurunkeun kadar insulin sareng kadar gula getih. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun teu kedah nganggo ginkgo tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun.

Silosporin: Ginkgo biloba tiasa ngabantosan ngajaga sél awak nalika dirawat ku ubar siklosporin, anu ngaleuleuskeun sistem imun.

Diuretik tiazida (pil cai): Aya hiji laporan ngeunaan jalma anu nginum diuretik tiazida sareng ginkgo ngalaman tekanan darah tinggi. Upami anjeun nginum diuretik tiazida, tanyakeun ka dokter anjeun sateuacan nginum ginkgo.

Trazodone: Aya hiji laporan ngeunaan hiji jalma sepuh anu ngagaduhan panyakit Alzheimer anu koma saatos nginum ginkgo sareng trazodone (Desyrel), ubar antidepresan.