Warta - Naha Orok Dupi Tiasa Ngonsumsi Asam Nervonat?

I. Bubuka

Seueur kolot anu panasaran naha orok tiasa ngonsumsi asam saraf. Sateuacan ngajawab patarosan ieu, penting pikeun ngartos sumber asam saraf. Kusabab ASI ngandung asam saraf, urang tiasa naroskeun naha ASI ogé henteu cocog pikeun dikonsumsi. Tapi salian ti ASI, naha orok di handap 3 taun tiasa ngonsumsi asam saraf tina sumber sanés?

II. Naon ari Asam Nervonat téh?

Asam saraf, katelah ogé asam selakoléat, sacara ilmiah dingaranan asam cis-15-tétrakosénoat. Ieu mangrupikeun jinis asam lemak tak jenuh tunggal omega-9. Kusabab kapanggihna awal dina jaringan saraf mamalia, éta umumna disebut asam saraf.

Asam saraf nyaéta komponén mémbran biologis, utamana kapanggih dina bentuk glikolipid sareng sphingomyelin dina zat bodas otak manusa, rétina, spérma, sareng jaringan saraf.

III. Mangpaat Asam Nervonat

Nami "asam saraf" nunjukkeun fungsi utamina: mangpaat pikeun sistem saraf. Salian ti éta, kusabab sipatna anu teu jenuh, éta ogé nawiskeun mangpaat kardiovaskular. Hayu urang bahas langkung jero:

Ngaronjatkeun Kamekaran Otak

Babandingan antara orok prématur sareng orok cukup bulan parantos ngungkabkeun tingkat asam saraf anu langkung luhur dina uteuk orok cukup bulan. Panilitian nunjukkeun yén asam saraf tiasa mangaruhan kamekaran lingkar sirah orok.
Asam saraf ngatur fungsi mémbran sél otak, ningkatkeun transmisi informasi antara sél otak sareng ningkatkeun aktivitas ion kalsium. Panilitian sato ngadukung ieu, nunjukkeun yén suplemén asam saraf oral tiasa ningkatkeun diajar sareng ingetan dina beurit normal sareng beurit anu ngalaman gangguan ingetan sacara ékspériméntal. Ku kituna, dihipotesiskeun yén asam saraf tiasa ningkatkeun ingetan sareng kognisi manusa.

Ningkatkeun Fokus

Gangguan Hiperaktivitas Defisit Perhatian (ADHD) dicirikeun ku kurang perhatian, impulsif, sareng hiperaktivitas. ADHD tiasa nyababkeun prestasi akademik anu handap, hubungan sareng babaturan anu goréng, sareng gangguan fungsi sosial. Panilitian nunjukkeun yén murangkalih anu ngagaduhan ADHD ngagaduhan tingkat asam saraf anu langkung handap dina plasma na dibandingkeun sareng murangkalih normal. Panilitian nunjukkeun yén suplementasi asam saraf anu cekap tiasa ningkatkeun gejala ADHD sareng fokus dina murangkalih.

Ngurangan Résiko Alzheimer, Psikosis, sareng Depresi

Analisis ka 260 jalmi sepuh anu ngagaduhan gangguan kognitif sareng profil asam lemak sérumna ngungkabkeun panurunan résiko panyakit Alzheimer (AD) kalayan tingkat asam saraf sareng DHA anu langkung luhur. Salian ti éta, ékspérimén nunjukkeun yén minyak siki maple anu ngandung asam saraf tiasa ngaktipkeun jalur sinyal BDNF/TrkB, ningkatkeun éksprési protéin postsinaptik PSD95, GluA1, sareng NMDAR1, sareng ngirangan tingkat mRNA faktor radang IL-1β, TNFα, sareng IL-6, sahingga ngirangan kalemahan neurologis sareng ningkatkeun mémori dina sepuh.
Panilitian séjén geus ngaitkeun kadar asam saraf anu leuwih handap jeung gejala prodromal psikosis jeung depresi. Panilitian nunjukkeun yén suplementasi asam saraf anu nyukupan bisa ngurangan résiko Alzheimer, psikosis, jeung depresi.

Ngaronjatkeun Perbaikan Mielin

Ékspérimén kana beurit anu dibéré demielinasi anu dipaparin minyak siki maple anu ngandung asam saraf nunjukkeun yén beurit ieu ampir pulih deui kana tingkat kelompok kontrol. Panilitian séjén nunjukkeun yén suplementasi dietary ku asam saraf tiasa ningkatkeun maturasi sareng remielinasi oligodendrosit.

Ngurangan Résiko Panyakit Kardiovaskular

Panilitian mendakan yén asam saraf tiasa ngirangan résiko stroke iskemik akut. Alesanna kalebet:
Ngalereskeun sareng ngabersihkeun jalur saraf anu ruksak dina uteuk
Mulangkeun aktivitas tungtung saraf
Ngaronjatkeun regenerasi sél saraf
Nyegah sepuh saraf otak
Ngalereskeun sareng mulangkeun témbok sistem kardiovaskular anu parantos sepuh, ruksak, sareng keras
Ngamutahirkeun jaringan témbok vaskular
Mulangkeun élastisitas sareng vitalitas pembuluh darah

IV. Naha Orok Dupi Tiasa Ngonsumsi Asam Nervonat? Iraha Aranjeunna Kedah Mimitian Suplemén?

Jawabanana sabenerna mah gampang pisan. Hayu urang tingali évaluasi ti departemén domestik sareng internasional anu otoritatif, ogé peraturan pangan anu aya hubunganana.

1. Peraturan FDA

Numutkeun dokumén resmi FDA, asam saraf anu diturunkeun tina sanyawa tiasa dianggo salaku ubar.
Pikeun pengobatan panyakit sapertos asidemia isovalerik, dosisna nyaéta 200-300mg.

Nanging, FDA tacan nyertifikasi asam saraf tina sumber sanés pikeun dianggo dina susu formula orok. Numutkeun peraturan FDA, upami aya bahan anu badé dianggo dina susu formula orok, éta kedah diakui sacara Umum Diakui salaku Aman (GRAS) ku FDA AS pikeun susu formula orok. Asam saraf jelas henteu nyumponan kriteria ieu.

2. Peraturan EU

EU tacan marios langsung asam saraf, janten teu aya inpormasi anu relevan.

3. Peraturan Cina

Pas tanggal 22 Maret 2011, Kementerian Kesehatan ngaluarkeun bewara anu ngumumkeun yén minyak siki maple parantos ngaluluskeun pengumuman pangan sumber daya anu énggal.

Ngahijikeun aturan sareng nalungtik eusi asam saraf dina minyak siki maple, kapanggih yén minyak siki maple biasana ngandung 3%-5% asam saraf. Numutkeun aturan pangan sumber daya anu énggal, wates asupan asam saraf sadinten nyaéta sakitar 150mg.
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, nami kimia asam saraf nyaéta asam cis-15-tetracosenoic. Dina taun 2017, Komisi Kaséhatan sareng Kulawarga Berencana Nasional ngaluarkeun pengumuman sumber daya pangan énggal anu sanés ngeunaan sanyawa asam saraf anu diturunkeun tina minyak rapeseed.

Bewara ieu sacara khusus nekenkeun yén orok teu kedah ngonsumsi produk sapertos kitu, sareng upami produk éta langsung nganggo sanyawa éta, labélna kedah nunjukkeun yén éta henteu cocog pikeun orok.

Dumasar kana peraturan ayeuna, henteu paduli naha asam saraf asalna tina sanyawa atanapi sumber dahareun, éta henteu cocog pikeun orok. Seueur jalmi anu tiasa naroskeun, "Tapi upami ASI ngandung éta, naha urang henteu tiasa nganggo éta?" Ieu ngalibatkeun dua aspék. Kahiji, ayeuna aya panalungtikan anu terbatas ngeunaan kaamanan asam saraf pikeun orok, sareng éta henteu acan seueur dianggo di sakumna dunya. Panalungtikan salajengna diperyogikeun. Kadua, naha orok kedah nambihan asam saraf ogé mangrupikeun patarosan kalayan panalungtikan anu henteu cekap. Ayeuna teu aya data anu substansial pikeun ngabuktikeun yén orok kakurangan asam saraf. Ku alatan éta, panalungtikan salajengna diperyogikeun pikeun mastikeun ieu.

Ku kituna, dumasar kana peraturan sareng penilaian anu ayeuna, disarankeun pikeun ngamimitian masihan suplemen asam saraf dina umur 3 taun atanapi langkung. Seueur kolot anu tiasa ngaraos langkung tenang upami aranjeunna masihan suplemen ka orok anu umurna kirang ti 3 taun. Dina kasus sapertos kitu, disarankeun pikeun masihan suplemen katuangan.

Pikeun negeskeun deui, teu acan aya bukti anu cekap pikeun ngadukung suplementasi asam saraf dina orok. Tina sudut pandang médis sareng nutrisi, teu aya data anu nunjukkeun yén suplementasi diperyogikeun. Ku kituna, disarankeun pikeun nyandak pendekatan anu rasional pikeun suplementasi orok ku asam saraf.

Sanaos unggal kolot ngarep-ngarep orok anu pinter, disarankeun pikeun fokus kana nutrisi bari ogé nyéépkeun langkung seueur waktos sareng orok anjeun, nyayogikeun lingkungan hirup anu séhat, sareng ngadorong kagiatan di luar ruangan. Faktor-faktor ieu sering langkung penting.