Ginseng Ginseng ngagaduhan ginsetida anu pangluhurna?

Jenis Ginseng

Aya sababaraha spésiés ginseng, masing-masing sareng komposisi kristal sorangan. Jenis Ginseng anu paling sering dianggo ku Asia Ginseng (Panggox Ginseng), Amérika Ginseng (Lax Qiginquius), Eleutherococococ ngalawan simictorus). Unggal jinis ginseng ngandung jumlah anu matak ginset kotucetosis, anu sanyawa aktif sareng tanggung jawab pikeun seueur kasehatan anu aya sareng ginseng.

Ginsetenoses

Ginsetenosides mangrupikeun kelompok saron stéroidal kapanggih dina akar, batang, sareng daun ginseng tina ginsweng. Sanyawa ieu dipercaya gaduh adegan anti-radang, sareng sipat antioksidan, nyieun liburan paniliti ilmiah pikeun kauntungan kaséhatan anjeun. Konsentrasi sareng komposisi ginseteneses tiasa variinya gumantung kana spésiés ginseng, umurna pepelakan, sareng metode budidaya.

Ginseng Asia (Pinx Ginseng)

Ginseng Asia, ogé dikenal salaku Korea g eleng, mangrupikeun salah sahiji jinis ginseng ginseng. Éta asli di wilayah pagerangan Cina, Korea, sareng Rusia. Bumi ginseng ngandung konsentrasi gins asesahosida, khususna jinis RB1 sareng RG1. Ginsethosis ieu dipercaya ngagaduhan sipat adchogenik, bantosan awak pikeun ngatasi setrés fisik sareng mental.

Amérika Ginseng (Panila Quinquolius)

Ginsant Amérika Asalna pikeun Amérika Kalér teras dikenal pikeun komposisi anu rada béda pikeun ginsetenides dibandingkeun sareng ginseng Asia. Éta ngandung proporsi RB1 anu leuwih luhur sareng RG1 ginsethides, sami sareng ginsenosesida unik sapertos re RB2. Ginset ngariosaosa ieu dipercaya nyumbang kana kapungkuran Kaséhatan Bereng, anu kalebet ngadukung fungsi imun na sareng ngirangan kacapean.

Siberia Ginseng (eleutheroccoccus senticosus)

Ginseng Siberian, ogé katelah Elutherro, mangrupikeun spésiés pepelakan anu béda ti Asia sareng Amérika Ginseng, sanaos anu sering disebut Ginseng. Ginsangka Siberia ngandung sakumpulan sanyawa aktif, katelah Eleutherosida, anu sacara strukturisal ti ginsetosis. Nalika eleuthidides ngabagi sipat adaptasiis kalayan ginsetsosis, aranjeunna henteu aya sanyawa sami sareng henteu tiasa bingung sareng karana.

Ginseng Ginseng ngagaduhan ginsetida anu pangluhurna?

Nalika kanggo nangtoskeun Ginseng anu ngagaduhan konsentrasi ginsettososesida, Asia Ginseng (Panggia Ginseng) sering dianggap janten paling berakéntida. Studi parantos nunjukkeun yén Ginsw Asia ngandung proporsi anu langkung ageung RB1 sareng RG1 Ginsenenides dibandingkeun sareng In Amérika Serikat, nyiptakeun pikeun milarian poténsial poténsial Ginsetrioses.

Kumaha oge, penting pikeun dicatet yén eusi ginsensoid tiasa varaks gumantung kana sagala rupa ginseng, umur pepelakan, sareng metode pepelakan. Salaku tambahan, métode kolah sareng mékansi mékansi dipaké pikeun nyiptakeun produk Gu-also ogé tiasa kacida konsentrasi konsentrasi ginset ngarakit dina produk ahir.

Éta ogé berpasahkeun yén nalika Asia ginseng mertuksi peryogi konstimenoses kawemaan terbit tinangtu, Ginsung Amérika anu tangtu sareng Sibengosida ogé tiasa nawiskeun kauntungan anu béda. Ku alatan éta, pilihan ginseng kudu dumasar kana kabutuhan kaséhatan individu sareng kahoyong, sanesana dina eusi ginsanjawa.

Kacindekan
Dina kacindekan, ginseng nyaéta masik herbal anu populér dina sajarah anu panjang dianggo pikeun kauntungan kaséhatan na poténsial. Sanyawa aktif di Ginseng, dikenal salaku ginsetenosida, dipercaya nyumbang kana adaptogogen na, anti-radang, sareng sipat antixida. Nalika ginseng Asia sering dianggap pikeun konsentrasi ginsetenosis ginsetosis anu pangluhurna, éta penting mertimbangkeun sipatik ti unggal jinis ginseng anu cocog sareng anu paling hadé sareng kabutuhan kaséhatan indifal sareng anu paling cocog sareng kabutuhan kaséhatan indifik.

Tina naon anu supir g tegak, kungsi ngitung kana profésional kaséhatan pikeun nganggo ginsant, utamana upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu kaayaan. Salaku tambahan, mésér produk Ginseng tina sumber anu berpatuh sareng mastikeun anu aranjeunna diuji pikeun mastikeun yén anjeun paling nguntungkeun dina produk.

Rujukan:
LaSte salaku, Wu Ja, Yuan CS. Ginseng apotékologi: sababaraha konstituén sareng sababaraha tindakan. Facehacol BioCem. 1999; 58 (11): 1685-1693.
Kim HG, Chh, Yoo Sr, et al. Pangaruh anterionepe of Lax Ginseng Ka Meyer: acak sacara acak, sidang ganda, perobrésan anu dikadalikeun. Plos. 2013; 8 (4): E61271.
Kennedy ngalakukeun, skoley ab, wesnes ka. Ngarobih gumantung kana robahan kognitif sareng nuturkeun administrasi akut ginseng pikeun sukarelawan ngora séhat. Psychofarmacologi (Berl). 2001; 155 (2): 123-131.
Siwel rk. Ginseng sareng tekanan darah tinggi. Jantera. 1979; 241 (23): 24222-2493.