Naon hartosna ekstrak Stevia ka awak anjeun?

Nalika nganggo konsumsi sapopoé, penting pikeun dicatet yén stevia anu langkung nangan langkung saé ti gula - kira-kira 200-300 waktos amis. Ieu ngandung harti ngan ukur jumlah anu diperyogikeun pikeun ngahontal tingkat amis anu dipikahoyong. Itake poean anu ditampi (ACI) pikeun stevia, sakumaha ngadegkeun ku FoCome Gabungan / Saha Komunikasi dina aditif tuangeun (Jecfa), nyaéta 4 mg per kilogram beurat pér poé. Lega liar bulan, ieu ditarjamahkeun kirang langkung 12 mg ekstrak stevia tinggi per dinten.

Konsumsi biasabubuk ekstrak organikDina warga ieu saperti teu mirip ngabalukarkeun épék ngarugikeun dina kalolobaan jalma. Nyatana, sawangsangan nunjukkeun yén Stevia tiasa nawiskeun kauntungan kaséhatan kayaan. Pikeun conto, éta henteu ngangkat tingkat gula getih, kedah pilihan inpormasi pikeun ngajantenkeun jalma anu ngagaduhan diabetes atanapi anu hoyong ngatur gula getih na.

Nanging, sareng robih dietary, éta sapertos biéna pikeun konsultasi sareng profésional kasehatan sateuacan ngasongkeun rute kasehatan anjeun anu tos aya atanapi nginum pangobatan. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman épék samping hampang sapertos busing atanapi snaus nalika mimiti ngenalkeun stevia, tapi épék ieu biasana samentawis.

Éta ogé ngabantingan éta nalika bubuk ekstrak Stevia organik umumna aman, sanés sadaya produk stevia diciptakeun sami. Sababaraha produk stevia komersial tiasa ngandung bahan tambahan atanapi pangisi. Nalika milih produk stevia, milih pikeun pilihan organik, pilihan organik anu deukeut, anu ngahasilkeun ekstrak stevia kembang tanpa aditif anu henteu perlu.

 

Kumaha bubuk ekstrak UTRIK organik mangaruhan tingkat gula getih?

Salah sahiji mangpaat anu paling pentingbubuk ekstrak organikmangrupikeun pangaruh minimal dina tingkat gula getih. Ladip ieu ngajadikeun alternatif anu pikaresepeun pikeun gula, khususna pikeun individu anu aya sareng diabetes atanapi anu nyobian pikeun ngatur tingkat glukosa getihna.

Teu sapertos gula, anu nyababkeun spikal gancang dina gluk getih nalika dihijikeun, stevia henteu ngandung karbohidrat atanapi kalori anu bakal ngalengkepan tingkat gula getih. Sanyawa amis di stevia, katelah STECiolides Gililida, henteu diurus ku awak dina awak dina awak anu sami sareng gula. Sabalikna, aranjeunna lulus sistem pencernaan tanpa diserep kana aliran getih, dijelaskeun naha Stevia teu mangaruhan tingkat glukosa getih.

Sababaraha seksies parantos ditaliti efek Stevia dina gula getih. Studi 2010 anu dipedar dina jurnal "napsu" mendakan yén pamilon anu ngahonsian Stevia sateuacan tuang ngagaduhan glukosa sareng pinggan jieunan anu ngalambatkeun. Ieu nunjukkeun yén Stevia henteu ngan ukur kanggo pilihan nétral pikeun gula getih tapi berpotensi ngabantosan di régulasi na.

Kanggo individu anu ngagaduhan diabetes, barang-barang ieu Stevia hususna mangpaat. Pelantingan diabetes Gager sering ngajagaan monitoring ati sareng ngontrol tingkat gula getih, sareng milari cara pikeun nyugemakeun kalemahan amis tiasa nangtang tiasa nangtang tiasa nangtang tiasa nangtang tiasa nangtayah. Stevia nawiskeun solusi pikeun kantun ieu, ngamungkinkeun jalma anu diabetes pikeun mikaresep klivor amis tanpa bakal konstraan gula getih na.

Sumawona, kasalahan nunjukkeun yén stevia panginten ngagaduhan kauntungan tambahan kanggo diabetes anu khusus dina gula getih. Pamulik taun 2013 Diterbitkeun dina "Bantifaan ubar ubar" Ngarankeun Anu Stevia Mawtimina Mungkin ningkatkeun sensitipitas insuliti sareng ngirangan setrés anu penting, dina ngirangan settor diabetik.

Hal penting pikeun dicatet, kumaha, nalika nalika stevia sorangan tanpa gula getih, biasana sering dianggo dina produk anu mungkin ngandung énimasi getih. Salawasna pariksa labél produk-produk amis pikeun mastikeun aranjeunna henteu ngandung gula tambah atanapi karbohidrat sanésna tiasa mangaruhan tingkat gula getih.

Pikeun anu tanpa diabetes, nganggo Stevia tinimbang gula masih tiasa mangpaat pikeun nganggurakan gula getih stabil. Ngahindarkeun paku anu gancang sareng kumpul anu aya hubunganana sareng konsumsi gula tiasa ngabantosan tingkat énergi anu tetep sapanjang dinten sareng tiasa nyumbang kana kasehatan anu langkung saé.

 

Koléksi bubuk ekstrak organik tiasa ngabantosan manajemén beurat?

Bubuk ekstrak organikparantos gaduh perhatian salaku bantosan potan dina manajemén beurat kusabab sipat enol-kalori. Salaku tingkat obesitas teras ngaji global, seueur jalma anu milarian cara pikeun ngirangan asupan kaloriya tanpa ngorban rasa anu manis anu aranjeunna rame. Stevia nawiskeun solusi jangji kana tantangan ieu.

Jaringan utama dimana Stevia tiasa nyumbang kana pengelunjul beurat nyaéta ngalangkungan kalkun kalori. Ku ngaganti gula sareng Stevia di Perumak, Barang Dipaké, sareng katuangan, indivyiri sacara signifikan ngirangan asupan kalori. Pertimbangkeun yén hiji séndok téh gula ngandung sakitar 16 kalori. Sanaos ieu sigana mah katingalina langkung, kalori ieu tiasa nyeret gancang, utamana pikeun anu ngabohong sababaraha inuman anu amis atanapi katuangan sapanjang dinten. Gindirkeun gula sareng stevia tiasa ngarah defisisi defidie subtiis langkung seueur waktos, anu tiasa nyumbang kana leungitna beurat atanapi diropéa beurat nalika digabungkeun sareng kagiatan fisik anu biasa.

Sumawona stevia henteu ngan ukur ngagentos kalori di gula; Éta ogé tiasa ngabantosan asupan kalori ka kalori sadayana dina cara sanés. Sababaraha sawilid nunjukkeun yén ngonsumsi stevia sateuacan tuang tiasa nyababkeun asupan dahareun. Studi Pangajaran 2010 diterbitkeun "Pamaknama Thever Pribadi" mendakan yén pamilon anu ngalaksanakeun Stevia Stevia sateuacanna ngalungkeun gula atanapi tuangeun.

Mesin poténsial sanésna pikeun stevia pikeun manajemén beurat mangrupikeun pangaruhna. Sababaraha peneliti hipoticise yén pemanasan jieunan tiasa ningkat kabiasaan pikeun katuangan amis ku reséptor gula overstimatating. Stevia, janten pemanis alam, panginten moal ngagaduhan pangaruh ieu. Sanaos langkung panalungtikan diperyogikeun di daerah ieu, bukti anékdotal nunjukkeun yén sababaraha jalma mendakan ngadagoan demi amis pikeun tuang tuang amis tempatna saatos mindahkeun kana stevia.

Éta ogé pantes pikeun Stevia henteu nyumbang kana burukan huntu sapertos gula. Sedengkeun ieu henteu langsung aya hubunganana sareng manajemén beurat, éta janten kauntungan kaséhatan katompok anu ngejosan jalma pikeun milih (berpotensi dina galur kalori.

Tapi, penting pikeun émut yén Stevia sanés solusi sihir pikeun leungitna beurat. Sanajan éta tiasa alat anu ngamangpaat dina ngirangan asupan kalori, manajem beurat ngabutuhkeun pendekatan anu cacad, kalebet tuangeun anu saimbang, sareng kagiatan gaya hirup anu biasa, sareng masalah hirup anu sehat, sareng kagiatan hirup anu sehat, sareng kagiatan hirup anu sehat, sareng kagiatan hirup anu sehat, sareng kagiatan hirup anu teratur. Kantun diganti gula nganggo stevia tanpa ngadamel parobahan diet anu sanés henteu dipikaresep dina leungitna beurat.

Salaku tambahan, sababaraha studi parantos seueur patarosan ngeunaan rodiiser non-guttics sapertos Stevia tiasa mangaruhan kana prosés mikabobiom atanapi anu tiasa berpotensi. Nalika bukti ayeuna henteu nganggo pangaruh négatip tina stevia beurat, langkung nginpusina dipikAS diperyogikeun pikeun pinuh ngartos pangaruh jantung jangka panjang dina métabolisme sareng beurat awak.

Kasimpulanana,Ekstrak Steviangabogaan sababaraha épék dina awak anu ngajantenkeun alternatif anu pikaresepeun pikeun gula sareng pemanis jieunan. Teu naékkeun tingkat gula getih, ngajantenkeun cocog pikeun jalma anu diabetes atanapi éta ngungangkeun glukosa getih anjeun. Stevia ogé intern'e-gratis, berpotensi ngalieun dina ngidgaana beurat nalika dianggo janten bagian tina diet saimbang. Sanaos umumna dianggap aman kanggo konsumsi sapopoé, éta leres-pangheulna ngagunakeun Stevia dina moderasi sareng konsultasi kaséhatan upami anjeun ngagaduhan masalah. Nalika panalungtikan terus, urang mendakan langkung seueur ngeunaan kumaha cara pemanasan alam ieu kalayan awak urang sareng berhatosan poténsial.

Voway bahan organik, dicegamana dina taun 2009, parantos ngajual diri sorangan pikeun produk alami langkung ti 13 taun. Spéserisasi di panerusna, ngahasilkeun, sareng nyeta kolah bahan organik, kanggo protéin pepelakan organik, cabé organik, perusahaan gizi, sareng ISO90019. Kalayan fokus kana kualitas luhur anu deukeut, Burnay polah nyalira sorangan pikeun ngahasilkeun ekstrak tutuwuhan nganggo organik sareng nyababkeun kana pashtaniaty sareng efficacy. Nyucapkeun prakték corrah stadiable, perusahaan anu kéngingkeun ékstrak pepelakan na dina cara anu tanggungas, prionisasi pelestarian ékosistem alami. Salaku reputableprodusén bubuk organ organik, Superay Hepose Organisasi pikeun potitas gawé bareng sareng ngajak kerja anu menak ngahontal rahmat hu, Pangatur pamasaran, ATgrace@biowaycn.com. Kanggo inpo salajengna, didatangan wéb na diwww.biowayrisi.com.

Rujukan:

1. Anton, SD, ét al. (2010). Balukar Stevia, Asalamat, sareng Frose dina pamakéan dahareun, Kemuction, sareng glukosa posina sareng tingkat insulin. Napsu, 55 (1), 37-43.

2. Ashwell, M. (2015). Stevia, sehat enol-kalori Nutrisi ayeuna, 50 (3), 129-134.

3. Gocal, skic, bayyer, & Gocalraan, RK (2010). Stevia (Stevia Rebayiana) Bio-Myseener: ulasan. Jurnal internasional tina Élmu Kadaharan sareng Nutrisi, 61 (1), 1-10.

4. Gregersen, S., et al. (2004). Pangaruh antihyperciik tina stviosida dina ngetikkeun 2 subjek diabétik. Métabolisme, 53 (1), 73-76.

5. Fao Gabungan / Saha Komite Pokuk dina aditif tuangeun dahareun. (2008). Steviold Glikdoses. Dina kompassi spésifikasi aditif dahareun, rapat 69.

6. Maki, kc, et al. (2008). Pangaruh hemodinamik parobaudoida berharga dewasa kalayan tekanan darah normal sareng biasa-biasa. Dahareun dahareun sareng kimia, 46 (7), S40-S46.

7. Raben, A., et al. (2011). Ngaronjatkeun Glikaraal Glikolia, insulinia, sareng liptadiemia saatos 10 minggu 'Sudos' jarum sootkan dibandingkeun sareng tuangeun artina arclinisualing: uji dikontrol. Kadaharan & Pulo Panyingkatan, 55.

8. Samuel, P., et al. (2018). Sél stevia ka stevia Handener: ngajalajah kaloritas, mangpaat, sareng poténsial bakal bakal sedeng. Wall Elog, 148 (7), 1186S-1205s.

9. Urban, jd, et al. (2015). Invénasi tina potisipitasna Iboliold Glikosida. Dahareun sareng kimia kimia, 85, 1-9.

10. Yelav, Sk, & Guleriia, P. (2012). Steviolids Glikosida tina Stevia: Minat Brosynthesis Patung sareng aplikasi na dina dahareun sareng ubar. Ulasan kritis dina Élmu Dahareun sareng Nutrisi, 52 (11), 988-998.