Hull luar kacang mangrupikeun sumber tina jinis karakter diet serat kacang polong. Bantuan kaséhatan seueur ieu sareng panggersionity dina aplikasi tuangeun, serat-serat dumasar pepelakan anu meunang populér. Salaku individu ngamekarkeun langkung disegel ku bermin-inuman didahar padju sajat kirang mayit sareng kauntungan méja na, kapilasi pikeun dibompat sapertos serat tetep di naékna serat. Asupina henteu ngan ukur ngabantosan kalayan sababaraha masalah kaséhatan, tapi ogé nembongkeun sababaraha karep penting di industri dahareun.
Diét serat serat
Getar sari mangrupikeun sabagian dasar tina sora tuang regimen. Éta dijieun karbohidrat tina tutuwuhan anu awak urang moal tiasa ngarobih. Serat dietarar lulus ngaliwatan sistem pencer-nyerna kami tinimbang dirobih sareng kaserep, nulungan dina rupa-rupa prosés fisiologis.
Aya dua jinis sunterak forkary 5: leyur. Nalika lahan diprurai cai, serat lareh ngahasilkeun zat gél anu tiasa ngabantosan dina nurunkeun glukosa getih sareng tingkat koléstolol. OATs, jemple, sareng dibuai sapertos apel sareng jeruk aya sumber umum. Server teu laju henteu ngejat dina cai sareng ngabantosan tambihan gedong ka stool, maju situasi adat. Hal ditacak dina sakabéh sisina, kacang, sareng sayuran.
Dua jinis serat penting pikeun tetep sareng perumahan. Aranjeunna kerja khusus pikeun ngamajukeun kaséhatan jantung, ngontrol tingkat gula getih, sareng kaséhatan pencernaan.
Komposisi nutrisi tina serat kacang polong
Boh serat lambung sareng henteu lega pisan dina serat kacang polong. Ku sareng ageung, serat kalayan sakitar 70% serat dietase lengkep serat di antarana, kalayan campuran anu lumayan tina dua jinis. Dibandingkeun serat umum, ieu nyababkeun sumber serat anu éfisién pisan.
OCORRANCE CORREKPelilonstruksi nutribna ditingkatkeun ku jumlah protéin, vitamin, sareng mineral janten sumanget sareng serat. Henteu sapertos kitu, sababaraha suplemén serat sanés, serat sanés henteu GMO sareng tanpa gluten, sahingga langkung saé kanggo pangungsi diet anu béda.
Salawi ngurus serat sareng sumber anu béda, éta nangtung kanggo eusi serat saé. Sisuran gandum, contona, langkung luhur serat seragam ogé dina serat padas. Psyllium HK mangrupikeun serat anu transgental, anu luar biasa pikeun kekerasan médis eksplisit sanaos pondok dina ngawangun dampak tina serat anu larut. Campuran Campur Campuran Campur ngajadikeun éta pilihan fleksibel pikeun kamajuan umumna diomongkeun séhat.
Kaséhatan Manfaat Colors Colore
Promosi kaséhatan tambihan sareng aturanana
Kapasitas serat pikeun nganggur nyerna séhat mangrupikeun salah sahiji kauntungan utami. Sekat sarimbag dina serat anu nambihan massa kana stol sareng ngabantosan tuangeun tuangeun pangan beuteung anu seueur deui. Pembimbut tiasa dihindari sareng gerakan bowel biasa tiasa didorong ku ieu. Résiko handap ngembangkeun gangguan pacerve sapertos interferikitis sareng buasiras parantos parantos dikaitkeun konsumsi biasa serat di sabingkat, sapertos serat anu dipilari dina kacang polong.
Serat larut seredu panjang ogé gaduh dampak anu signifikan dina kaséhatan pencernaan. Éta ngabantosan sareng ngurus organisme mikroskopis atanapi langkung seueur microkiom beuteung. Dukungan nyerna, disampurép disebutan, sareng fungsi imun, Micractiom séhat sacara séhat nyaéta penting pikeun kasehatan sakabeung.
Ngarojong manajemén beurat ku promosi Sajib
OCORRANCE CORREKtiasa ngabantosan beurat dewan ku kamajuan sensasi parantos réngsé, atanapi satempat. Serangga racur aseduh cai sareng tumuh dina beuteung, ngajantenkeun siklus beuteung anu aya pulih sareng nyababkeun anjeun langkung raos langkung lengkep. Ieu tiasa turun sareng kalolobaan kalori kalér sareng ngabantosan ngirangan beurat atanapi dukungan.
Studi parantos nunjukkeun yén serat anu luhur ngahasilkeun kalori kirang diambang pikeun dibawa beurat awak sareng judi pinggir. Anjeun tiasa ngadukung tujuan manajemén beurat bari ogé ningkatkeun asupan serat anjeun ku kalebet serat dina diet anjeun.
Ngabantosan tingkat koléstérol handap sareng ningkatkeun kasehatan jantung
Hiji kauntungan anu langkung kritis tina mati-zat kacang polos salajengna ngembangkeun poténsial jantung. Servolusi anu ngalembarkeun parantos ditampilkeun pikeun ngabantosan LDL (dahsyat) Tolesterol. Éta nyegah koléstérol ti asup ka zah demoak ku ngariung ka éta dina sistem pencernaan. Bawa tukang cholterterol LDL tiasa ngirangan senjata panyawat coronal sareng stroke.
Salian ti éta, dahar rutin dina serat anu patjanjelas sareng sakit sirak aliran langkung handap sareng turunna pikeun tetep keseleah hati. Anggo utamina serat tiasa nambihan kana kaunggulan ieu, ngadukung ku sareng sareng kaseimbangan kardiovukular ageung.
Aplikasi kuliner sareng industri
Serat kacang polong henteu ngan saukur nguntungkeun, henteu leres-leres fleksibel sacara luar biasa sareng aplikasi kulawarga sareng modéren. Éta mangrupikeun bahan anu alus pikeun rupa-rupa produk panganaan alamiiaya sipat fungsional.
Dina barang anu dipanaskeun,serat kacang polongtiasa langkung ngamekarkeun permukaan sareng pangropéa lembab. Éta ngabantuan roti, muffins, sareng kue ngagaduhan sagrop, langkung seueur crumb. Ieu hususna berharga di Jans gluten bakar, dimana tetep dampness sareng permukaan anu tiasa tangtangan.
Seratna tiasa dianggo ngalunasan waktos span konténsi barang anu disiapkeun ku nahan lembab sareng ngajaga aranjeunna ti janten garing sareng datar. Ieu ngajantenkeun hiji unsur penting kanggo baking bumi duanana sareng ciptaan dina bisnis.
Cepetna sering ditambah pikeun nyusun jinis dahareun pikeun ningkatkeun profil diet. Ku ngumpulkeun serat, produs tiasa ngawangun eusi serat barang, contona, oats, KAIL, sareng pasta. Hal ieu panjangan kauntungan anu séhat ogé pédah peryogikeun Pelanggan kanggo langkung saé, pilihan serat tinggi.
Salaku tambahan, serat ukur aya di kalori sareng tiasa dianggo pikeun ngadamel tuangeun anu langkung ageung sareng langkung kalori. Garis ieu kalayan barang pang anyarna nuju tuangeun anu langkung saé sareng beurat eksekutif.
Seratna janten salaku spesialis anu langkung sumebar dina sup, saos, sareng ganti baju. Sipat anu tumuwuh cai ulasan ngajantenkeun permukaan anu mantuan tanpa sarat pikeun Goyang palsu atanapi zat tambah. Produk sareng konsistén sareng konsistensi tiasa ditingkatkeun sareng pedah nutrisi
Ngalianserat kacang polongsalaku panebalan tiasa ogé ngirangan zat gajih dina resep. Ku cara ngirangan bagian gajih sareng serat, produsén tuangeun tiasa ngintunkeun lapisan anu gajih sareng saos anu beunghar sareng sa luar pikeun kirang dina beungeut atanapi rasa.
Voway bahan organik, ditingali dina 2009 sareng dihédés kana produk alét tabel salami 13 taun, khususna dina panarah, ngahasilkeun, désum bahanika alami. Jum produk kami ngagambarkeun protéin tutuwuhan organik, pecidior, bubuk buah sareng sayur, gizi masarakat sareng zat organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng beuleum, sareng minyak tipung organik sareng bakar.
Produk utama urang nyekel sertifiti sapertos Béb Bijas, sareng sertipikat organik, sareng IK001-2019, tersuru jasa sareng sababaraha industri.
Kalayan rupa-rupa produk, urang nawiskeun ékstrak tutuwuhan ubar pikeun industri sapertos farmasi, kosmetik sareng inuman kasebut pikeun pengecobaan kelrikan tutuwuhan. Ngaliwatan panalungtikan sareng pamekaran sareng pamekaran, urang terus-terusan ningkatkeun prosés ékstraksi pikeun ngubalikeun ékstrak semation anu effusina anu nyumponan tungtutan konsumén.
Kami ogé nyayogikeun jasa kustomisasi ka ekstrak tutuwuhan dokor pikeun syarat palanggan khusus, nawiskeun Stratulasi Aslialisasi pikeun Froclation sareng pengiruan aplikasi.
Salaku ngarahPembeka sarit, urang hayang pisan babarengan sareng anjeun. Pikeun pertanyaan, punten ngahontal ka manajer pamasaran urang, rahmat urang, digrace@biowaycn.com. Duka halaman wéb kami di www.biowayganicicicic.com pikeun inpormasi anu langkung seueur.
Rujukan
- Slavin, JL (2013). Serat sareng preboticics: mékanisme sareng kauntungan kaséhatan.Gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi, 5 (4), 1417-1435. Doi: 10.3390 / Nu501417
- Anherson, Jw, BANDD, P. Davis, R, Ferrer, S., V., V. (Cl. (Cl. (Cl. (Cl. (Cl. (Cl.4, 2,29, sareng (Cl. (Cl. (Cl. Kauntungan kaséhatan nyerep.Ulasan Tutub, 67 (4), 188-205. Doi: 10.1111 / J.1753-4887.2009.001899.x
- MCriee, Jw, sareng Mc Drowown, Nm (2017). Mangtakeun fisif fibaya frungsi dina saluran pencernaan: pendekatan dumasar-dumasar kana salah sahiji salah paham anu ngencing salah paham ngeunaan serat anu teu larut sareng laru.Jurnal of akademi tina nutrisi sareng dietetik, 117 (2), 251-264. Doi: 10.1016 / J.Jand.2016.09.021
- Solimun, GA (2019). Coténsiét, atherosclerosis, sareng panyakit kardiovaskular.Gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi gizi, 11 (5), 1155. DOI: 10.3390 / Nu110515
- Tangka, De, héjo, Di DC, Evans, CECAN, cochlorn, CL, sareng Bauk, & Wair, Vj (MM Diet serat catetan sareng résiko tina panyakit kariovaskular: ulasan sistematis sareng analisa meta.BMJ, 347, F6879. Doi: 10.1136 / BMJ.f6879
Waktu Pasang: Mei-30-2024
