bubuka:
Dina dunya perawatan kulit anu terus-terusan ngembang, sok aya anu énggal sareng pikaresepeun pikeun dipanggihan. Salah sahiji permata anu disumputkeun nyaéta ekstrak purslane, anu ngagaduhan seueur mangpaat anu luar biasa pikeun kulit urang. Tina sajarah botanis anu beunghar dugi ka profil anu dibungkus gizi, ekstrak purslane parantos narik perhatian para peminat perawatan kulit sareng para profesional. Dina postingan blog ieu, urang bakal ngalenyepan asal-usul, kauntungan kaséhatan poténsial, sareng épék, bahkan masihan anjeun daptar produk perawatan kulit anu ngandung ekstrak luar biasa ieu.
Kaajaiban Botanical
Purslane nyaéta sayuran héjo berdaun anu tiasa didahar atah atanapi asak.
Hal ieu dipikawanoh sacara ilmiah salakuPortulaca oleracea, sarta disebut ogepigweed, hogweed saeutik, fatweed na pusley.
Tutuwuhan succulent ieu ngandung kira-kira 93% cai. Cai mibanda batang beureum jeung daun leutik, héjo. Rasana rada haseum atawa asin, sarupa jeung bayem jeung selada cai.
Éta tiasa dianggo dina seueur cara anu sami sareng bayem sareng apu, sapertos salad atanapi sandwich.
Purslane tumuwuh di réa patempatan di dunya, dina rupa-rupa lingkungan.
Bisa tumuwuh di kebon jeung trotoar retakan, tapi ogé bisa adaptasi jeung kaayaan harsher. Ieu kalebet halodo, ogé taneuh anu asin atanapi kakurangan gizi.
Purslane boga sajarah panjang dipaké dina ubar tradisional / alternatif.
Éta ogé luhur dina seueur gizi. Hiji porsi 100 gram (3,5 oz) ngandung:
Vitamin A (tina béta-karoten): 26% tina DV.
Vitamin C: 35% tina DV.
Magnésium: 17% tina DV.
Mangan: 15% tina DV.
Kalium: 14% tina DV.
Beusi: 11% tina DV.
Kalsium: 7% tina RDI.
Éta ogé ngandung sajumlah leutik vitamin B1, B2, B3, folat, tambaga, sareng fosfor.
Anjeun meunang sakabéh gizi ieu kalawan ngan 16 kalori! Hal ieu ngajadikeun eta salah sahiji kadaharan paling padet gizi pangeusina, kalori pikeun kalori.
ekstrak purslaneilaharna diala ku nimba sanyawa aktif tina tutuwuhan ngagunakeun pangleyur kayaning cai, alkohol, atawa minyak. Prosés ékstraksi ieu mantuan konsentrasi komponén mangpaat tina purslane kana formulir leuwih kuat.
Sajarah Mangpaat
Baheula, purslane dipaké pikeun ngajaga ngalawan roh jahat. Purslane geus dipaké medicinally salila sahenteuna 2.000 taun tapi geus dipaké salaku dahareun ogé saméméh periode ieu. Mangpaat ubar tradisional pikeun purslane lega. Bangsa Romawi kuno ngagunakeun krokot pikeun ngubaran disentri, cacing peujit, nyeri sirah, sareng nyeri beuteung.
Purslane ogé geus dipaké réwuan taun ubar tradisional Cina sarta disebut salaku "sayur pikeun umur panjang". Bagian hawa garing sarta dipaké pikeun muriang, diare, carbuncle, éksim, sarta hematochezia.(Zhou 2015)
Mangpaat séjén dina ubar tradisional Cina diantarana pikeun diabetes, aterosklerosis, disfungsi endothelial vaskular, sareng urolithiasis.(Sabzghabaee 2014) Purslane ogé dianggo salaku sumber pangan di sababaraha daérah Éropa.
Purslane memang gaduh sajarah panjang pikeun panggunaan kuliner sareng ubar. Dina loba budaya, éta geus dipikawanoh pikeun pasipatan gizi sarta terapi na. Ieu sababaraha rinci tambahan ngeunaan kagunaan sajarah purslane:
Mangpaat kuliner:Purslane parantos dikonsumsi salaku sumber kadaharan salami rébuan taun. Mibanda rasa pikaresepeun, rada haseum jeung tékstur garing. Daun krokot, batang, bahkan kembang tiasa didahar atah atanapi asak. Hal ieu dipaké dina sagala rupa tradisi kuliner, kaasup Mediterania, Wétan Tengah, jeung masakan India. Purslane bisa ditambahkeun kana salads, soups, aduk-fries, sarta asinan, atawa dipaké salaku keusikan di pai na omelets. Hal ieu ngaapresiasi pikeun eusi luhur gizi ésénsial kawas vitamin A, C, jeung E, kitu ogé asam lemak omega-3.
Pamakéan ubar:Bangsa Romawi Kuno ngagunakeun purslane pikeun sipat ubarna. Biasana dianggo pikeun ngubaran masalah pencernaan sapertos disentri, nyeri beuteung, sareng cacing peujit. Purslane ogé parantos dianggo dina ubar tradisional Cina salami sababaraha abad. Hal ieu dianggap salaku ramuan penyejuk sareng detoksifikasi, mangpaat pikeun kaayaan sapertos demam, diare, éksim, sareng wasir. Purslane parantos ditalungtik pikeun poténsi anti-radang, antioksidan, sareng sipat antimikroba. Éta beunghar ku sanyawa sapertos flavonoid, asam lemak omega-3, sareng vitamin, anu nyumbang kana nilai ubar na.
Pamakéan Simbolis sareng Spiritual:Dina sababaraha budaya kuno, purslane dipercaya boga sipat pelindung ngalawan roh jahat. Hal ieu dianggap mawa tuah jeung rejeki. Purslane ieu mindeng kaasup dina ritual jeung upacara salaku simbol karaharjaan sarta umur panjang.
Purslane - "Weed" Ngeunah Anu Dieusian Gizi
Purslane sering dianggap jukut alatan kamampuhna tumuwuh vigorously di sagala rupa lingkungan. Sanajan kitu, eta pek punch gizi nu ngajadikeun eta patut tempo salaku tambahan bergizi pikeun diet Anjeun. Ieu sababaraha gizi konci anu aya dina purslane:
Antioksidan:
Purslane beunghar ku antioksidan, kalebet vitamin C, vitamin E, sareng béta-karoten. Antioksidan ieu ngabantosan ngajaga sél tina karusakan anu disababkeun ku radikal bébas sareng tiasa gaduh kauntungan kaséhatan poténsial, sapertos ngirangan résiko panyakit kronis.
Vitamin C mangrupa antioksidan penting nu mantuan ngarojong sistim imun jeung promotes sehat kulit, otot, jeung tulang. Vitamin E, khususna alfa-tokoferol, ngajaga mémbran sél tina karusakan oksidatif.
Purslane mangrupikeun sumber béta-karoten anu saé, anu dirobih janten vitamin A dina awak. Vitamin A dipikanyaho pikeun peranna dina promosi kaséhatan panon.
Glutathione mangrupikeun antioksidan penting anu ngabantosan ngajaga sél tina karusakan. Éta maénkeun peran dina detoksifikasi sareng ngajaga kaséhatan sélular sacara umum.
Purslane ogé ngandung melatonin, hormon anu henteu ngan ukur ngabantosan ngatur bobo tapi ogé ngagaduhan sipat antioksidan sareng ngagaduhan sababaraha kauntungan kaséhatan anu sanés.
Salaku tambahan, purslane nyintésis betalains, jinis antioksidan anu parantos kabuktian ngajaga partikel LDL tina karusakan. Tingkat tinggi koléstérol LDL sareng trigliserida mangrupikeun faktor résiko pikeun panyakit jantung, ku kituna kamampuan krokot pikeun ngirangan tingkat ieu tiasa aya mangpaatna.
Mineral:
Purslane mangrupikeun sumber anu saé tina sababaraha mineral, kalebet kalsium, magnesium, kalium, sareng beusi. Mineral ieu penting pisan pikeun sagala rupa fungsi awak, sapertos kaséhatan tulang, fungsi otot, sareng ngajaga tingkat tekanan darah anu séhat.
Kalium penting pisan pikeun ngajaga kasaimbangan cairan, fungsi jantung anu leres, sareng tingkat tekanan darah anu séhat. Asupan kalium anu nyukupan parantos aya hubunganana sareng résiko anu langkung handap tina stroke sareng panyakit jantung.
Magnésium aub dina sababaraha réaksi énzimatik dina awak sareng penting pikeun fungsi saraf sareng otot, ngatur tingkat gula getih, sareng ngajaga sistem imun séhat. Éta ogé parantos aya hubunganana sareng ngirangan résiko panyakit jantung sareng diabetes tipe 2.
Kalsium dipikanyaho pikeun peranna dina ngajaga tulang sareng huntu anu kuat, tapi ogé aub dina fungsi otot, sinyal saraf, sareng pembekuan getih.
Fosfor penting pikeun formasi tulang jeung huntu, kitu ogé produksi énergi jeung sintésis DNA.
Beusi dipikabutuh pikeun produksi hémoglobin, nu mawa oksigén dina getih. Ieu hususna penting pikeun nyegah anemia kakurangan beusi.
Perlu disebatkeun yén eusi mineral purslane tiasa bénten-béda gumantung kana faktor sapertos kaayaan taneuh, kematangan pepelakan, sareng lingkungan ngembang. Tutuwuhan anu langkung kolot, langkung dewasa umumna dianggap gaduh kandungan mineral anu langkung luhur.
Asam Lemak Omega-3:
Purslane mangrupikeun salah sahiji ti saeutik sayuran daun anu ngandung asam lemak omega-3, khususna asam alfa-linolenat (ALA). Asam lemak omega-3 mangpaat pikeun kaséhatan jantung sareng gaduh sipat anti radang.
Purslane mangrupa salah sahiji ti saeutik sumber tutuwuhan nu ngandung jumlah signifikan asam lemak oméga-3, utamana asam alfa-linolenat (ALA). ALA dirobih ku awak urang kana jinis asam lemak omega-3 sanés, sapertos asam eicosapentaenoic (EPA) sareng asam docosahexaenoic (DHA).
Panaliti nunjukkeun yén ngonsumsi krokot tiasa ningkatkeun tingkat ALA dina awak sareng tiasa gaduh épék kaséhatan anu positif. Nanging, penting pikeun dicatet yén konversi ALA ka EPA sareng DHA henteu éfisién pisan dina awak, janten masih aya mangpaatna pikeun ngonsumsi sumber asam lemak omega-3 sanés, sapertos lauk berlemak.
Sanyawa Tutuwuhan Mangpaat: Purslane ngandung rupa-rupa sanyawa tutuwuhan sapertos flavonoid, kumarin, sareng betalin. Sanyawa ieu ngagaduhan sipat antioksidan sareng anti-radang, anu tiasa nyumbang kana poténsi mangpaat kaséhatan purslane.
Mangpaat Kaséhatan Ekstrak Purslane:
Ieu sababaraha kauntungan kaséhatan poténsial anu aya hubunganana sareng ekstrak krokot:
Dipak gizi:Ekstrak krokot mangrupikeun sumber gizi anu penting, kalebet vitamin A, C, sareng E, ogé mineral sapertos magnesium, kalium, sareng kalsium. Gizi ieu nyumbang kana kaséhatan sakabéh jeung well-mahluk.
Sipat antioksidan:Ekstrak purslane dipikanyaho pikeun kandungan antioksidan anu luhur, kalebet flavonoid sareng betalain. Antioksidan ngabantosan ngajaga awak tina radikal bébas, ngirangan setrés oksidatif sareng nyegah karusakan sélular.
Pangaruh anti radang:Panaliti nunjukkeun yén ekstrak purslane ngagaduhan sipat anti-radang. Éta tiasa ngabantosan ngirangan peradangan dina awak, anu aya hubunganana sareng sagala rupa panyakit kronis, sapertos panyakit jantung, diabetes, sareng rematik.
Pangrojong kaséhatan jantung:Sipat antioksidan sareng anti radang tina ekstrak krokot tiasa nyumbang kana kaséhatan kardiovaskular. Disarankeun yén ekstrak krokot tiasa ngabantosan nurunkeun tekanan darah, ngirangan kadar kolesterol, sareng ngirangan résiko panyakit jantung.
Ngaronjatkeun sistem imun:Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén ekstrak krokot bisa boga épék immunomodulatory, hartina bisa mantuan ngatur sistim imun. Ieu berpotensi ningkatkeun kamampuan awak pikeun ngalawan inféksi sareng ningkatkeun fungsi imun sacara umum.
Mangpaat kaséhatan kulit:Ekstrak Purslane dipikanyaho pikeun pasipatan anu nenangkeun sareng moisturizing, sahingga janten bahan umum dina produk perawatan kulit. Ieu bisa mantuan nenangkeun kulit jengkel, ngurangan redness, sarta ngaronjatkeun kaséhatan kulit sakabéh. Ekstrak purslane ogé ngandung asam lemak omega-3, anu ngamajukeun kulit anu séhat ku cara ngajaga kalembaban sareng ngirangan peradangan.
Dukungan manajemén beurat:ekstrak Purslane ogé bisa mantuan dina manajemen beurat. Ieu low di kalori sarta beunghar serat, nu bisa mantuan ngamajukeun perasaan fullness sarta ngurangan binge dahar. Salaku tambahan, sababaraha panilitian nunjukkeun yén ekstrak krokot tiasa ngahambat énzim anu aya dina produksi lemak.
Ekstrak Purslane Nyaéta Permata Nyumput dina Widang Perawatan Kulit
Ningkatkeun Penyembuhan Kulit sareng Kamampuhan Nenangkeun:
Salah sahiji kualitas anu paling narik tina ekstrak purslane nyaéta kamampuan pikeun nyageurkeun sareng nenangkeun kulit. Sipat anti radang na, berkat ayana asam lemak omega-3, ngabantosan ngirangan kemerahan, peradangan, sareng iritasi. Ekstrak purslane hususna kapaké pikeun anu gaduh kulit sénsitip atanapi kaayaan sapertos éksim sareng dermatitis, sabab tiasa masihan kanyamanan sareng lega.
Kakuatan moisturizing sareng nutrisi:
Hidrasi penting pisan pikeun ngajaga kulit séhat, lentur, sareng ekstrak krokot unggul dina nyayogikeun kalembaban anu kuat. Kalawan sipat humectant alam na, ekstrak krokot ngonci dina hidrasi, nyegah kagaringan sarta promosi a plump, complexion awet muda. Tutuwuhan ogé ngandung vitamin penting kawas C jeung E, nu nourish kulit, nguatkeun panghalang kulit, sarta ngurangan penampilan garis-garis halus jeung wrinkles.
Perlindungan Antioksidan pikeun Kulit Awet Muda:
Di dunya modern urang, kulit urang terus kakeunaan stressors lingkungan nu bisa ngakibatkeun sepuh prématur. Sipat antioksidan kuat ekstrak Purslane ngabantosan ngajagaan kulit tina radikal bébas sareng karusakan oksidatif. Mangpaat ieu ditarjamahkeun kana pangurangan dina penampilan bintik umur sareng glow youthful sakabéh.
Brightening sareng Toning Rata:
Ngahontal warna kulit anu rata sareng radian mangrupikeun kahayang anu seueur urang bagikeun. Untungna, ekstrak krokot ngandung agén pencerah alami anu ngabantosan bintik gelap, hiperpigmentasi, sareng parut jerawat. Pamakéan rutin produk ekstrak-infused purslane tiasa ngajantenkeun kulit anjeun langkung saimbang, nada rata, sareng radiantly geulis.
Kolagén Boosting pikeun Firmness:
Kolagén mangrupikeun konci pikeun ngajaga kulit anu teguh, awet ngora, sareng ekstrak krokot tiasa ngabantosan merangsang produksi kolagén. Asam amino anu aya dina ekstrak krokot ngasuh sareng ngadorong kulit ngahasilkeun langkung seueur kolagén, nyababkeun élastisitas sareng kulit anu langkung teguh. Ku ngalebetkeun ekstrak purslane kana rutinitas perawatan kulit anjeun, anjeun tiasa nikmati penampilan anu langkung terang sareng awet muda.
Daptar Produk Perawatan Kulit Sareng Ekstrak Purslane
Dr. Barbara Sturm:Merek perawatan kulit méwah ieu nawiskeun rangkeian produk anu ngandung ekstrak purslane, anu dikenal ku sipat anti radang sareng antioksidan.
Perricone MD:Produk perawatan kulit anu ditargetkeun merek ieu sering kalebet ekstrak purslane salaku bahan anu dipikanyaho pikeun kauntungan anu ngagizi sareng nenangkeun.
SkinCeuticals:Merek perawatan kulit ieu nawiskeun produk anu ngandung ekstrak purslane, anu ngabantosan nenangkeun sareng ngajagi kulit tina panyerang lingkungan.
Lancer Skincare:Merek ieu ngagunakeun ekstrak purslane dina produkna pikeun sipat anti-radang, tujuanana pikeun ngirangan beureum sareng nenangkeun kulit.
Dr Alkaitis:Merek perawatan kulit organik ieu kalebet ekstrak purslane dina sababaraha produkna, anu dikenal ku kamampuanna pikeun ngahidrasi sareng regenerasi kulit.
Inna Organik:Merek perawatan kulit alami sareng organik ieu ngalebetkeun ekstrak purslane kana produkna, ngamangpaatkeun sipat anu nenangkeun sareng nyageurkeun pikeun kulit.
Perhatikeun yén éta salawasna prakték alus pikeun pariksa daptar bahan unggal produk husus, sabab formulasi bisa rupa-rupa.
Naon épék négatip tina purslane?
Purslane umumna aman pikeun dikonsumsi sareng ngagaduhan sajumlah kauntungan kaséhatan poténsial. Nanging, aya sababaraha épék négatip anu kedah diperhatoskeun:
Oksalat:Purslane ngandung oxalates, nu mangrupakeun sanyawa alam kapanggih dina loba tutuwuhan plant. Dina jumlah anu ageung, oksalat tiasa nyumbang kana formasi batu ginjal dina jalma anu rentan. Upami Anjeun gaduh sajarah batu ginjal atawa masalah saluran kemih, éta sasaena pikeun sedeng konsumsi purslane Anjeun atawa konsultasi jeung professional kaséhatan.
Réaksi alérgi:Bari jarang, sababaraha individu bisa jadi alérgi kana purslane. Réaksi alérgi bisa manifest salaku rashes kulit, itching, bareuh, atawa kasusah engapan. Upami anjeun ngalaman tanda-tanda réaksi alérgi saatos ngonsumsi purslane, lirén pamakean sareng milarian perhatian médis.
Interaksi sareng obat:Purslane tiasa gaduh épék ipis getih anu hampang kusabab kandungan asam lemak omega-3 na. Upami anjeun nyandak pangobatan pengencer getih (sapertos warfarin) atanapi pangobatan sanés anu mangaruhan pembekuan getih, penting pikeun konsultasi sareng panyadia kasehatan anjeun kusabab krokot tiasa berinteraksi sareng pangobatan ieu.
Résidu péstisida:Upami anjeun ngonsumsi krokot tina sumber non-organik atanapi daérah anu tiasa kakeunaan péstisida, aya résiko poténsial résidu péstisida. Pikeun ngaleutikan résiko ieu, disarankeun pikeun sumber purslane ti suppliers organik jeung reputable.
Kontaminasi:Sapertos produk seger, aya résiko kontaminasi ku baktéri atanapi parasit upami ukuran kabersihan sareng kaamanan pangan henteu dituturkeun. Ngumbah purslane sacara saksama sateuacan dikonsumsi tiasa ngabantosan ngirangan résiko ieu.
Perlu dicatet yén éfék négatif ieu kawilang jarang, sareng purslane umumna dianggap aman pikeun kalolobaan individu. Nanging, éta salawasna wijaksana pikeun konsultasi sareng ahli kasehatan atanapi ahli gizi sateuacan ngadamel parobihan anu signifikan kana diet anjeun, khususna upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan atanapi masalah.
Anu Teu Kudu Nyandak Produk Ekstrak Purslane
Sanaos purslane umumna aman pikeun dikonsumsi, aya sababaraha kelompok individu anu kedah ati-ati atanapi ngahindarkeun nyandak krokot:
Awéwé hamil atanapi nyusuan:Aya panalungtikan kawates ngeunaan épék purslane nalika kakandungan sareng laktasi. Salaku ukuran pancegahan, disarankeun pikeun ibu hamil atanapi nyusuan konsultasi sareng panyadia kasehatan sateuacan ngalebetkeun purslane dina dietna.
Jalma anu ngagaduhan masalah ginjal atanapi saluran kemih:Purslane geus kapanggih ngandung oxalates, nu bisa nyumbang kana formasi batu ginjal dina individu rentan. Jalma anu ngagaduhan sajarah batu ginjal atanapi masalah saluran kemih panginten hoyong nyingkahan ngonsumsi krokot atanapi konsultasi ka ahli kaséhatan sateuacan ngalakukeunana.
Alergi atanapi sensitipitas:Sapertos tuangeun sanés, sababaraha jalma tiasa alérgi atanapi sénsitip kana purslane. Upami anjeun ngagaduhan alergi atanapi sensitipitas kana pepelakan anu sami sapertos kaktus atanapi bayem, disarankeun pikeun ati-ati nalika ngonsumsi atanapi nganggo purslane sareng mertimbangkeun konsultasi ka allergist.
Interaksi obat:Upami anjeun nyandak pangobatan naon waé, penting pikeun waspada poténsi interaksi sareng krokot. Purslane tiasa gaduh épék pengencer getih anu hampang, ku kituna jalma-jalma anu nyandak pangobatan pengencer getih (sapertos warfarin) atanapi pangobatan sanés anu mangaruhan pembekuan getih kedah konsultasi sareng panyadia kasehatan sateuacan ngonsumsi krokot atanapi nganggo suplement krokot.
Bedah:Kusabab poténsi éfék ipis getih, jalma anu dijadwalkeun pikeun dioperasi kedah ngahindarkeun purslane sahenteuna dua minggu sateuacan prosedur pikeun ngirangan résiko komplikasi perdarahan. Penting pikeun nginpokeun ka panyadia kasehatan anjeun ngeunaan suplemén herbal atanapi parobihan diet sateuacan ngajalanan operasi.
Pemasok Grosir Ekstrak Purslane - BIOWAY ORGANIK, Ti saprak 2009
Bioway Organikmangrupakeun supplier borongan ekstrak purslane. Aranjeunna geus dina bisnis saprak 2009 sarta nawarkeun produk ekstrak purslane keur meuli dina jumlah bulk. Anjeun tiasa ngahubungi aranjeunna langsung pikeun naroskeun ngeunaan harga, jumlah pesenan minimum, sareng inpormasi tambahan anu anjeun peryogikeun ngeunaan produk ekstrak krokot na.
Kacindekan:
Ekstrak Purslane teu diragukeun mangrupikeun permata botani anu nawiskeun seueur mangpaat pikeun kulit. Tina sipat penyembuhan sareng nenangkeun kana kamampuan pikeun ningkatkeun hidrasi, panyalindungan, pencerahan, sareng produksi kolagén, ekstrak purslane ngagaduhan seueur tawaran. Kaasup produk ekstrak-infused purslane dina regimen perawatan kulit anjeun tiasa ngarobih kulit anjeun, ngabantosan anjeun janten kulit anu séhat, bercahaya, sareng awet muda. Janten, naha ngantosan? Panggihan mangpaat kulit endah tina ekstrak purslane tur muka konci keajaiban bahan botanis luar biasa ieu pikeun diri. Kulit anjeun bakal hatur nuhun pikeun éta.
Taros Kami:
Grace HU (Manajer Pemasaran)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/Bos)ceo@biowaycn.com
Situs Web:www.biowaynutrition.com
waktos pos: Nov-02-2023
